Vorige week stuurde een inspirerende collega mij een samenvatting van een boek dat hij net had gelezen – en terwijl ik nog niet eens de eerste zin op papier heb, ben ik al verleid om een binnenkomende mail te openen.. potv..ikke.. lekker geloofwaardig -, anyway..
Wat is het toch fijn om met mensen samen te werken die in staat en bereid zijn om te delen en samen te blijven ontwikkelen. ‘Guido’ bedankt!
Het boek heet ‘FOCUS Aan/Uit’ van Mark Tigchelaar en Oscar de Bos. De ondertitel zegt de lezer waarschijnlijk al meer dan genoeg: ‘dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding’.. – en hopsekee, ik heb in 2 nanoseconden even snel een reminder naar een andere collega gemaild over het vertalen van de site in het Engels.. kwam zomaar mijn hoofd inzeilen.. getver.. dit wordt een uitdaging.. – we pakken de draad weer op..
De afgelopen jaren heb ik veel timemanagement trainingen gegeven en sinds drie jaar doe ik het niet meer. Te instrumenteel en te weinig blijvende opbrengst. Hoewel sommige tips & tricks mij zeer geholpen hebben moet ik zeggen. Als rechtgeaarde ADD-er heb ik op die manier toch een systeem ontwikkeld om afspraken na te komen, redelijk gestructureerd te werken en – ahhhhh neen joh.. effe een app gestuurd naar Guido als dank voor de samenvatting.. daar word je toch moedeloos van.. en door!
Maar dit boek voegt echt iets interessants en waardevols toe. Eindelijk een goede en leesbare uitleg over de oorzaak van de moeite die velen hebben om de aandacht erbij te houden. Hoe zit dat met ons brein? Waarom hebben wij mensen daar zo’n moeite mee? En als je weet hoe dat werkt daar in die bovenkamer, hoe kun je daar dan een heel klein beetje grip op krijgen? Een mooie samensmelting van tips & tricks en inzicht in hoe het bovenkamer klokje ‘tikt’.
Helaas weet ik maar al te goed dat er geen ‘quick fixes’ bestaan. Je moet er wel aandacht aan geven.. oeps.. wat aandacht? Yep.. je moet de discipline hebben om een aantal van de adviezen in dit boekje echt te gaan opvolgen en ik ga het niet mooier maken dan het is. Het is net als met afvallen, sporten, stoppen met roken, minder drinken, you name it. Het gaat niet vanzelf. Maar.. nooit geschoten is zeker een gemiste kans.
Ik zet een aantal van de tips & tricks onder hetzelfde kopje op de site. Zoals Guido zo ruimhartig met mij deelde, zo doe ik dat graag met jullie. Enne.. vraag me gerust binnenkort hoe het mij lukt om mijn Focus bewust Aan en Bewust Uit te zetten.
Lees het boek. Een aanrader voor ons allemaal in deze hectische wereld vol prikkels en verleidende afleidingen.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]